Önismereti konzultáció – ha elakadtál, és szeretnéd érteni a visszatérő mintáidat

Segítek feltérképezni a működésedet, hogy tudd, min érdemes változtatni.

  • ⏱️ „90–120 perc, konkrét fókusz”
  • 🔒 „Bizalmas, ítélkezésmentes tér”
  • 🧭 „A végén kapsz 3–5 kézzelfogható lépést”


"Szívből ajánlom Bernadettet mindenkinek, aki most keresi az útját- legyen szó pályaválasztásról, önismeretről, vagy egy fontos életdöntésről!"
G. Laura

"Bárcsak már korábban találkoztunk volna, de nem volt sajnos bátorságom szembe nézni magammal, és a problémáimmal! Az a támogatás, amit Tőled kaptam, az életemet változtatta meg!"
S. Anikó

RÓLAM
Hepp Bernadett vagyok.

Édesanya és segítő tanácsadó. 

Nyíregyházán születtem, itt élek és dolgozom – személyesen és online is elérhető vagyok.

Sokáig ösztönösen, “szívből” hallgattam meg másokat, és próbáltam támogatni őket. Idővel egyre erősebben éreztem, hogy szeretnék tudatosabb, rendszerezettebb eszközökkel segíteni – ezért kezdtem el mélyebben foglalkozni az önismereti módszerekkel, és azóta is folyamatosan képzem magam.

Abban segítek, hogy megértsd a működésedet és a visszatérő mintáidat, és kézzelfogható irányt kapj ahhoz, min érdemes változtatni.

Gyakori témák, amikkel hozzám fordulnak: párkapcsolati elakadások, önbizalom, döntési nehézségek, ismétlődő élethelyzetek, belső feszültségek. 
A munkám során többek között kronobiológia-pszichogenetikával, sorsforgatókönyv-elemzéssel, 7 szimbólumos rajzelemzéssel és kronodinamikával dolgozom. 
Ezek segítenek abban, hogy érthetően kirajzolódjon, mi miért történik, és merre érdemes továbbindulni.

Amikor a helyzet megérett rá, a feltárt minták oldására a Bert Hellinger-féle családállítás szemléletét is alkalmazom – mindig a te tempódban, biztonságos keretek között.

Ha szeretnéd, segítek Neked is megtalálni a saját utadat.

Írj vagy hívj, és ha nem tudod, melyik szolgáltatás lenne a legjobb Neked, röviden leírod a helyzeted, én pedig segítek választani.

Kronobiológia-Pszichogenetika

Megérted a “gyári beállításaidat” fizikai, érzelmi és szellemi síkon: mi tölt, mi merít, és hogyan működsz stresszben, döntésekben, kapcsolódásban. Eredmény: tisztább önkép + praktikus kapaszkodók.

Sorsforgatókönyv, Sorselemzés

Rálátást ad arra, milyen minták ismétlődnek, és milyen életszakasz-témák aktívak most nálad. Fontos: nem jóslás, hanem tudatosítás.

7 szimbólumos rajzelemzés

A rajz segít kimondhatóvá tenni azt is, amit nehéz szavakba önteni. Megmutatja, hol van most a belső fókuszod. Eredmény: gyorsabb tisztánlátás.

Családállítás

Rendszerszinten segít ránézni a kötődésekre és ismétlődő mintákra. Akkor alkalmazom, amikor a folyamat megérett rá. Kerete: biztonságosan, a te tempódban.

Kronodinamika - Kapcsolat elemzés

Kapcsolati működések és félrecsúszások megértése: hol érdemes határt húzni, hol közelíteni, mi segít a kommunikációban. Eredmény: kevesebb ütközés, több érthetőség.


Elemzés módszerenként

Egy alkalom alatt: egy választott módszer alapján dolgozunk (kronobiológia–pszichogenetika vagy sorselemzés vagy 7 szimbólumos rajzelemzés), tisztábban látod a mintát / fókuszt, kapsz 3–5 kézzelfogható következő lépést. Időtartam: kb. 60 perc Ár: 12 000 Ft

Teljes önismeret

Neked való, ha szeretnél átfogó képet kapni magadról: mi ismétlődik, mi mozgat belülről, és merre érdemes továbbindulni. Ezen az alkalmon három módszert ötvözünk: kronobiológia sorsforgatókönyv 7 szimbólumos rajzelemzés Amit kapsz: tisztább rálátást a legfontosabb elakadásaidra és mintáidra, érthető képet a működésedről, konkrét következő lépéseket (mit érdemes erősíteni, mivel érdemes dolgozni). Időtartam: kb. 90-120 perc Ár: 30 000 Ft

Fejlődést segítő konzultáció

Neked való, ha már részt vettél a Teljes önismereten, de azóta elakadtál, bizonytalan lettél, vagy jól jönne még egy biztonságos, támogató ránézés. Amit ezen az alkalmon kapsz: tisztázzuk, hol akadt el a folyamat (mi tartja fenn), megerősítjük, mi működik már jól, kijelöljük a következő 1–3 konkrét lépést, hogy haladni tudj. Időtartam: 90 perc Ár: 15 000 Ft

Kronodinamika - Kapcsolat elemzés

Neked való, ha már jártál nálam Teljes önismereten, és kíváncsi vagy, milyen a kapcsolódásod egy számodra fontos emberrel (pár, családtag, munkatárs, barát). Amit kapsz ezen az alkalmon: rálátást arra, hol gördülékeny az együttműködés, és hol vannak tipikus félrecsúszások, mire érdemes figyelni kommunikációban, határokban, közeledésben, hogyan tudsz tudatosabban jelen lenni ebben a kapcsolatban. Időtartam: 90 perc Ár: 30 000 Ft

Tökéletes család - családi működés megértése

Neked való, ha szeretnéd megérteni a családtagjaid működését, és szeretnél egy nyugodtabb, szeretetteljesebb, együttműködőbb légkört otthon. Amit kapsz: rálátást arra, ki mire érzékeny, mi hogyan hat egymásra a családban, gyakorlati kapaszkodókat a kommunikációhoz és határokhoz, több megértést olyan helyzetekben is, amikor egy gyerek viselkedése “szélsőségesnek” tűnik (túl pörgős / túl lassú / nehezen motiválható). Időtartam: kb. 120 perc Csomagárak: 2 szülő + 1 gyermek: 40 000 Ft 2 szülő + 2 gyermek: 45 000 Ft 2 szülő + 3 gyermek: 50 000 Ft

Harmonikus párkapcsolat -páros konzultáció

Nektek való, ha szeretnétek tisztábban látni, hogyan működtök együtt: ki hogyan gondolkodik, hogyan ad és fogad, mire érzékeny, és hol szoktatok félrecsúszni. Amit kaptok: rálátást a kettőtök dinamikájára (közelség–távolság, kommunikáció, döntések), megértést arról, ki mire vágyik inkább (adás / befogadás), kézzelfogható kapaszkodókat ahhoz, hogyan tudtok egymáshoz jobban kapcsolódni a mindennapokban. Időtartam: 90-120 perc Ár: 50 000 Ft

Felkészítő konzultáció családállítás előtt

Neked való, ha már részt vettél nálam Teljes önismereten, és most családállításra jelentkezel állítást kérőként. Ezen az alkalmon: újra átbeszéljük a főbb tulajdonságaidat és a mintáidat, röviden ránézünk a sorsforgatókönyvedre, készítesz egy friss rajzot, és együtt pontosítjuk, mi a legfontosabb ügy, amire az állítást kéred. A cél, hogy az állítás tiszta fókuszból induljon, és te is stabilabban, rendezettebben érkezz meg a folyamatba. Időtartam: 60 perc Ár: 15 000 Ft

Családállítás

A családállítás rendszerszemléletben segít ránézni a családi kapcsolódásokra, ismétlődő mintákra és elakadásokra. A cél, hogy tisztább kép szülessen arról, mi miért történik a rendszerben, és megindulhasson egy belső rendeződés. Amit adhat: rálátást a családi dinamikákra és lojalitásokra, megkönnyebbülést és új perspektívát, kapaszkodókat ahhoz, hogyan tudsz a saját helyeden állni a rendszerben. Árak: Állítást kérő: 30 000 Ft / alkalom Segítő: 5 000 Ft / alkalom Megjegyzés: a családállítás önismereti és rendszerszintű támogatás; nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást.

Komplex oldódás

Neked való, ha eldöntötted, hogy önismereti konzultációra jössz, és a témáddal családállításban is szeretnél dolgozni: akár a legközelebbi csoportos alkalmon állítást kérőként, akár egyéni állításon. A csomag célja: tisztán kijelölni, mi a legfontosabb ügy, felkészülten, stabilabban érkezni az állításba, és támogatni, hogy a folyamat utána is integrálható legyen a mindennapokba. Csomagár: 55 000 Ft

Lélek-K-Öröm - Önismereti beszélgetés + körömápolás

A Lélek-K-Öröm egy könnyedebb, mégis tartalmas alkalom, ahol a testi rendeződés (körömápolás) és a belső fókusz (önismereti beszélgetés) egyszerre kap teret. A cél nem “nagy munka”, hanem megérkezés, lelassulás és néhány tiszta felismerés. Neked való, ha: szeretnél egy biztonságos, nőies térben kapcsolódni magadhoz, jól esne egy kis belső rendeződés, miközben szépülsz is, még ismerkedsz velem és a módszereimmel. Bevezető ár: 8 000 Ft

Gél lakkozás

Tartós, esztétikus gél lakkozás minőségi alapanyagokkal, igényes kivitelezéssel. A cél, hogy a körmöd ápolt legyen, és sokáig öröm legyen ránézni. Bevezető áron: 5 000 Ft

Access Bars® kezelés

Access Bars® kezelés Az Access Bars® kezelés nem csak a stressz és az aggodalom megszüntetésére, hanem a teljes életünket átívelő érzelmi és mentális blokkok feloldására is alkalmazható. Kezelés ára: 12 000 Ft Időtartam kb. 1 óra Megjegyzés: kiegészítő, jóllétet támogató módszer; nem helyettesít orvosi vagy pszichoterápiás ellátást

Lélek-K-Öröm 
Sok nőnek fontos, hogy a keze ápolt legyen, és jól essen ránézni a körmeire. A körömszépítés számomra nem csak esztétika: egy olyan idő, amikor végre le lehet lassulni, meg lehet érkezni, és kicsit jobban kapcsolódni önmagunkhoz.A vendégeim gyakran mondják, hogy körmözés közben jó beszélgetni – felszabadító, megkönnyebbítő. Én ebből szerettem volna egy tudatosabb, támogatóbb élményt létrehozni: ne csak „kibeszéljük magunkból”, hanem kapj valódi kapaszkodókat is.A Lélek-K-Öröm egy olyan alkalom, ahol a körömszépítés közben finoman, természetesen tudunk dolgozni azzal, ami benned épp fontos:
rálátunk a működésedre, tisztázzuk a mintáidat, és segítek megérteni, hogy a hétköznapi helyzeteidben mi miért történik benned.Hogyan működik?
  • a körmöd elkészül, te pedig közben megérkezel, lelassulsz
  • beszélgetünk a jelenlegi témáidról, elakadásaidról
  • a tanult önismereti módszereimből olyan elemeket hozok, amelyek segítenek rendszerezni és elmélyíteni azt, amit már tudsz magadról
Fontos feltétel:
A Lélek-K-Öröm akkor igazán hatékony, ha már voltál nálam önismereti konzultáción, mert erre tudunk építeni. Sok információt kap az ember egy ilyen alkalmon — természetes, hogy idő kell hozzá, amíg összeáll és beépül.
Ez a program pont ebben támogat: hogy érthetőbbé, élőbbé váljon mindaz, amit már elindítottál magadban.Ha vágysz egy olyan találkozásra, ahol egyszerre szépülsz és belül is rendeződsz, szeretettel várlak.

Bevezető ár: 8 000 Ft


Hívj, vagy írd meg 2–3 mondatban, miben vagy elakadva, és 24 órán belül válaszolok, vagy visszahívlak, ha nem értél el!

*
*